Jose - Stoppen met roken dagboek

Stop status

Moest toch even een keer weer kijken. Niet dat ik nooit meer aan dit blog denk hoor maar het is een goed teken, vind ik, dat ik er bijna niet aan denk. Ik heb nog steeds helemaal geen behoefte aan een sigaret. Kan het zelf bijna niet geloven. Heerlijk!!! Ik blijf wel regelmatig sparen en wanneer het een behoorlijk bedrag is dan doe ik er iets mee. Nu is het alweer een leuk bedrag en ga ik met gezin/familie naar het kerstcircus. Genieten we er allemaal van! Ik kan best wel zeggen dat ik echt wel op weg ben een nietroker te zijn. Zal altijd wel zo blijven dat je uit moet kijken. Vooral in bepaalde situaties. Ik wil ook niet iemand zijn die op rokers af zit te geven. Dat hoor je toch vaak, mensen die gerookt hebben en gestopt zijn zijn het ergst tegen roken. Dat wil ik dus niet maar ik zat gisteravond bij de voetbal in het stadion naast iemand die de hele wedstrijd een sigaar op de lip had. Helaas een brandende. Ronduit asociaal hoor. En heeeeeeeeel smerig.

Nou dat was het weer. Misschien tot ooit en dan hoop ik nog steeds te kunnen melden dat ik niet rook.

Dag boek,

Jose

Zit lekker met mijn dochters die trouwens nu echt wel naar bed moeten! En ineens dacht ik wat zou mijn status zijn.

Stop status

Nu zie ik dat het bijna een maand geleden is dat ik wat getypt heb hier. Het gaat ook erg goed. Lekker. Tuurlijk denk je er wel eens aan maar als dat alles is. Ik denk ook wel eens even aan wat anders en dat kan ik ook niet te pas en te onpas overal doen. Dus... 

IK HEB GEVAST

Vasten is het zich geheel of gedeeltelijk onthouden van eten of drinken voor een bepaalde periode.

MAAR VOOR MIJ WAS HET 40 DAGEN HOERA HOERA HOERA HOERA HOERA HOERA HOERA

Vasten is een praktijk die in verschillende religies beleefd wordt. Zowel het jodendom, het christendom, de islam, het bahá'í-geloof, het hindoeïsme als het boeddhisme kennen vastenrituelen. In de natuurgeneeskunde wordt vasten gebruikt als reinigingsmiddel. Wanneer men in het Nederlands spreekt over de vasten duidt men op de vastentijd tussen Aswoensdag en Pasen waarin christenen vasten. De vastenperiode in de islam is de maand ramadan.

De beweegredenen om te vasten kunnen divers zijn. Het kan een periode zijn van bezinning op het dagelijks leven, maar ook kan het gebruikt worden om een godheid iets af te dwingen. Ook kan het worden toegepast als teken van rouw. Ook kan men middels een dieet (moeten) vasten of om medische indicatie.

Hi boek,

Ben er weer na een week. Dat betekent dus ook dat ik nu 5 weken geleden gestopt ben. Ik heb het erg makkelijk moet ik zeggen (of misschien moet ik dat niet zeggen want ik heb wel heel mooie bloemen van mijn vriend gekregen nu). Ik lees hier ook niet zoveel meer omdat ik daar soms wat moedeloos van wordt. En dat is niet de bedoeling, toch?! Vond het wel grappig om te zien dat ik precies een week geleden ook "in" je heb geschreven. Maar goed heb wel eens ergens gelezen dat je het toch nog wel weer moeilijk kunt gaan krijgen maar daar kan ik me nu niets bij voorstellen. Niet dat ik de afgelopen week helemaal geen moeilijke momenten heb gehad, dat wel hoor, maar die waren ook nog wel een keer voorbij. Duurde ongeveer een sigaret zal ik maar zeggen. Over het geheel genomen gaat het stoppen me gewoon gemakkelijk af. Kan er niets anders van maken. Mis de sigaret niet. Vies peuk. Heb wel last als anderen roken. Niet dat ik dan zelf wil roken maar bijvoorbeeld gisteravond; zat ik tussen de rokers en had na die tijd gewoon last van mijn keel. Niet leuk door de rook van een ander. Kun je nagaan wat jezelf anderen hebt aangedaan. Voel me schuldig met terugwerkende kracht. Nou ik hoop dat het zo blijft gaan en wie weet tref ik je over een week, dag, maand weer. Je merkt het vanzelf wel.

Groetjes, Jose

En nu is het al 4 weken. Bijna een maand. Dat zou de 29e zijn maar die is er deze maand niet. Dus ik vier  vandaag de 4 weken en 1 maand. Gaat goed. Genoeg momenten en redenen kunnen bedenken en tegengekomen om weer te gaan roken. Maar... niet gedaan "natuurlijk"! Ben ook niet gestopt om weer te gaan beginnen ooit. WIl ook niet zo zwak zijn als in het verleden om maar alles aan te grijpen om "verantwoord" weer te kunnen beginnen. Ik had deze afgelopen week echt wel wat ideeen om weer te beginnen. In het verleden was ik echt al weer begonnen maar merk dat ik deze keer het echt voor mezelf doe en het volgens mij daarom ook zo kan volhouden. Met dank aan mijn vriend en mijn dochters!!!! Die ik vandaag zal belonen. En mezelf natuurlijk ook haha.

Zo heb voor ze kaartjes voor de wedstrijd FCTwente vanavond gehaald. En voor mezelf.... nog niets. Mmm toch net iets niet goed gedaan dan........

Have a nice day